DESCOMPRESSÃO
MELHORIA DO HUMOR
AUMENTO DA AUTOESTIMA
SENTIMENTO DE PERTENCIMENTO
Uma conversa em grupo pode ser extremamente benéfica para saúde mental e emocional. Ao se reunir com outras pessoas da mesma faixa etária, as pessoas podem compartilhar experiências, sentimentos e pensamentos, ajudando a reduzir a solidão e o isolamento.
Além disso, as conversas em grupo podem estimular a memória e a cognição, pois os participantes são incentivados a lembrar de eventos e experiências a compartilhar suas perspectivas sobre diferentes temas.
